не могу расцедиться после родов

РостовМама

Воспользуйтесь новым сервисом, и Ваша личная информация (а также функция "просмотр сообщений") будет доступна только друзьям.

В разделе ГВ есть все, но как расцедиться, читаю рекомендации Ларионовой, не могу руками ничего сделать, несколько капель и все, а грудь деревянная!!!!

В разделе ГВ есть все, но как расцедиться, читаю рекомендации Ларионовой, не могу руками ничего сделать, несколько капель и все, а грудь деревянная!!!!

боюсь ждать несколько дней, как бы беды не вышло. ляля часто прикладывается, а толку нет, надо расцеживать, весь вечер руками пытаюсь, и муж пытался чето там изобразить, может горячий душ? говорят давить нельзя, а не давить - вобще и капли нет.

А вы где сейчас,в роддоме? Где ребёнок? У меня после родов грудь была совершенно каменная,но как только дочка начала есть,всё прошло.Первый раз было немного больновато,но потом всё прошло.

А приедет Татьяна в субботу? я только седня из роддома, да и проблема только сегодня обнаружилась, а я так хотела, домой, что уже бежала бегом и про расцеживание в роддоме никого не просила

боюсь ждать несколько дней, как бы беды не вышло. ляля часто прикладывается, а толку нет, надо расцеживать, весь вечер руками пытаюсь, и муж пытался чето там изобразить, может горячий душ? говорят давить нельзя, а не давить - вобще и капли нет.

© Первый Южно-Российский портал для родителей РостовМама® 2004-2017. При использовании материалов сайта активная ссылка на них обязательна.

#zone_box_49{width: 25%px!important;height: autopx!important;background: none!important;border: 0!important;float: none!important;position: relative!important;}#zone_box_img49 {background: none!important;border: 0!important;float: none!important;}.no_img_zone{display:none!important;}#zone_box_a49 {width: 25%px!important;height: autopx!important;display: block!important;

Источник

Я достаточно высокая, 180 см, весила всегда около 75 кг, делала ежедневно зарядку и была в хорошей форме. Перед родами набрала около 8 кг веса + живот (большой малыш и многоводие) - итого весила перед родами около 100 кг. После родов вес немного уменьшился, но не надолго. Из-за ГВ я старалась не употреблять жирное, жареное, сладкое (я его и так не сильно люблю), но вес стремительно увеличивался. В конце-концов у меня стала болеть спина и колени, я не могла сесть на стул без опоры (колени совсем не выдерживали мой вес).

Сейчас ребенку год, ГВ практически закончилось - иногда с утра попьет немного молочка, и все. Я подошла к вопросу похудения радикально, два-три раза в неделю ограничивалась зеленым чаем и яблочком/огурцом, все остальное время - сырые либо печеные овощи, каши без масла, фрукты. Стала опять делать зарядку (до этого из-за боли в коленях даже присесть не могла, а из-за боли в спине - качать пресс). Результат - ноль!

К какому врачу есть смысл обратиться? Сдается мне, что в одиночку я не смогу решить эту проблему. Может, у кого-то была похожая ситуация, подскажите, пожалуйста. Так хочется на море или хотя бы на озеро - отдохнуть, позагорать, да куда там. Я в таком виде и в одежде стесняюсь ходить...

К эндокринологу. Если он скажет, что со здоровьем в порядке, то заняться спортом. Одной диеты мало. Для похудения надо определенное питание + физические нагрузки.

Deliria, еще у нас на форуме есть темка "худеем по системе "минус 60". Заходите, может девочки чего дельного посоветуют. Их результаты очень и очень впечатляющи.

То есть, после полного прекращения кормления обмен веществ может нормализоваться, я правильно понимаю? Дело именно в кормлении?

вам действительно важно сбросить вес - ибо нагрузка на костную систему и суставы возросла, и ваши суставы не готовы к ней. Вам обязательно нужно похудеть, во

Источник

Недержание мочи после родов успешно поддается лечению

Объем непроизвольного выделения мочи может быть разной: от пары капель до беспрерывного подтекания мочи на протяжении всего дня.

Чаще всего, женщины умалчивают о своей серьезной проблеме из чувства стыда или неловкости, не желая ее обсуждать даже с доктором.

А зря, ведь из-за невозможности проконтролировать процесс мочеиспускания женщина вынуждена внести некоторые коррективы в свое обычное поведение, становится более замкнутой, тем самым, снижая свое качество жизни.

Но, тем не менее, женщины в своем большинстве, несмотря на наличие столь серьезной проблемы, не желают обращаться за высококвалифицированной медицинской помощью.

Недержание мочи после родов возникает довольно-таки часто и зависит не только от количества перенесенных родов ранее, а и от характера их протекания. Многие женщины и понятия не имеют, что данный недуг в незапущенной стадии лечится консервативными методами.

А они все терпят и категорично стесняются сходить проконсультироваться с врачом. Ведь нередко данная проблема проявляется в период полового сношения, негативно сказываясь на интимной личной жизни. Кто же входит в зону риска по возникновению недержания мочи?

В чем причина?

Недержание мочи при напряжении, вызванное стрессом. В данном случае моча непроизвольно выделяется при кашле, чихании, любой физической нагрузке, когда резко повышается внутрибрюшное давление.

Ургентное недержание мочи. То есть, моча непроизвольно выделяется при внезапном и нестерпимом позыве к мочеиспусканию, который сдержать практически невозможно.

Рефлекторное недержание мочи, возникающее только при каких-либо определенных обстоятельствах: звук льющейся воды, сил

Источник

Я достаточно высокая, 180 см, весила всегда около 75 кг, делала ежедневно зарядку и была в хорошей форме. Перед родами набрала около 8 кг веса + живот (большой малыш и многоводие) - итого весила перед родами около 100 кг. После родов вес немного уменьшился, но не надолго. Из-за ГВ я старалась не употреблять жирное, жареное, сладкое (я его и так не сильно люблю), но вес стремительно увеличивался. В конце-концов у меня стала болеть спина и колени, я не могла сесть на стул без опоры (колени совсем не выдерживали мой вес).

Сейчас ребенку год, ГВ практически закончилось - иногда с утра попьет немного молочка, и все. Я подошла к вопросу похудения радикально, два-три раза в неделю ограничивалась зеленым чаем и яблочком/огурцом, все остальное время - сырые либо печеные овощи, каши без масла, фрукты. Стала опять делать зарядку (до этого из-за боли в коленях даже присесть не могла, а из-за боли в спине - качать пресс). Результат - ноль!

К какому врачу есть смысл обратиться? Сдается мне, что в одиночку я не смогу решить эту проблему. Может, у кого-то была похожая ситуация, подскажите, пожалуйста. Так хочется на море или хотя бы на озеро - отдохнуть, позагорать, да куда там. Я в таком виде и в одежде стесняюсь ходить...

К эндокринологу. Если он скажет, что со здоровьем в порядке, то заняться спортом. Одной диеты мало. Для похудения надо определенное питание + физические нагрузки.

Deliria, еще у нас на форуме есть темка "худеем по системе "минус 60". Заходите, может девочки чего дельного посоветуют. Их результаты очень и очень впечатляющи.

То есть, после полного прекращения кормления обмен веществ может нормализоваться, я правильно понимаю? Дело именно в кормлении?

вам действительно важно сбросить вес - ибо нагрузка на костную систему и суставы возросла, и ваши суставы не готовы к ней. Вам обязательно нужно похудеть, во

Источник

Недержание мочи после родов успешно поддается лечению

Объем непроизвольного выделения мочи может быть разной: от пары капель до беспрерывного подтекания мочи на протяжении всего дня.

Чаще всего, женщины умалчивают о своей серьезной проблеме из чувства стыда или неловкости, не желая ее обсуждать даже с доктором.

А зря, ведь из-за невозможности проконтролировать процесс мочеиспускания женщина вынуждена внести некоторые коррективы в свое обычное поведение, становится более замкнутой, тем самым, снижая свое качество жизни.

Но, тем не менее, женщины в своем большинстве, несмотря на наличие столь серьезной проблемы, не желают обращаться за высококвалифицированной медицинской помощью.

Недержание мочи после родов возникает довольно-таки часто и зависит не только от количества перенесенных родов ранее, а и от характера их протекания. Многие женщины и понятия не имеют, что данный недуг в незапущенной стадии лечится консервативными методами.

А они все терпят и категорично стесняются сходить проконсультироваться с врачом. Ведь нередко данная проблема проявляется в период полового сношения, негативно сказываясь на интимной личной жизни. Кто же входит в зону риска по возникновению недержания мочи?

В чем причина?

Недержание мочи при напряжении, вызванное стрессом. В данном случае моча непроизвольно выделяется при кашле, чихании, любой физической нагрузке, когда резко повышается внутрибрюшное давление.

Ургентное недержание мочи. То есть, моча непроизвольно выделяется при внезапном и нестерпимом позыве к мочеиспусканию, который сдержать практически невозможно.

физические упражнения способствующие родам
Данные статистики говорят о том, что женщина испытывает меньше боли при родах, если рядом с ней находится муж. Только одно условие: папа точно знает, что ему нужно делать.

Роды включают три периода: схватки, потуги и р

Рефлекторное недержание мочи, возникающее только при каких-либо определенных обстоятельствах: звук льющейся воды, сил

Источник

После родов поправляются Все. Некоторые женщины сталкиваются с тем, что не могут прийти в форму после родов. Это реальная, но решаемая проблема.

Елена Кален, эксперт в психологии снижения веса, диетолог, автор собственной методики снижения веса «Красивые привычки — Красивое тело».

После родов Ваша гормональная система работает несколько в замедленном темпе, так она перестраивается на новый лад. Резкое похудение противопоказано, поскольку можно сбить все настройки и поломать всю гормональную систему, что приведет к сбою в работе внутренних органов, вот тогда то справиться с лишним весом будет намного сложнее. Поэтому задача прислушиваться к своему организму, и худеть с комфортом, потому что похудеть после родов — задача жизненно — необходимая. Лишний вес — это всегда риски по сердечно — сосудистым проблемам, сахарному диабету, атеросклерозу, раннему климаксу и преждевременной смертности. Вот почему очень важно привести себя в форму после родов. Ведь мама должна быть в первую очередь здоровой мамой.

как высчитать выплаты по беременности и родам
продолжительность расчётного периода (этот показатель не может превышать 12 месяцев, при определении за основу берут трудовой стаж педагога);

Для педагогического сотрудника, который проработал в учебном заведении

Депрессия чаще всего ассоциируется с отсутствием эндогенных эндорфинов, которые влияют на наше настроение, ощущение счастья, на нашу работоспособность, молодость, красоту и долголетие. Чаще всего депрессия после родов возникает как на фоне перестройки гормональной системы, так и на фоне «визуального» несоответствия себя до беременности и после, когда мы себе не нравимся. От этого чаще всего возникает переедание или заедание сладким и жирным, чтобы получить мимолетное ощущение радости и счастья. Как показывает практика, чаще всего одним куском торта это не ограничивается, и затем следует второй, третий и десятый. При этом внутренние органы начинают работать на износ. Возникает своеобразный порочный круг. Это неизбежно ведет к набору лишнего веса, и, как следствие еще большая депрессия от этог

Источник

Как сходить в туалет после родов?

Да, да, эта тема заслуживает отдельного внимания, поскольку для многих поход в туалет после родов по сложности соответствует чуть ли не самим родам. Сначала о главном, ходить по-маленькому необходимо каждые 3-4 часа, даже, если не хочется. Тогда как же ходить? Особенно, если швы и страшно напрягаться? Лучшим помощником может стать душ: встаете в душе, направляете струю теплой воды на низ живота, слегка сгибаете ноги в коленях и ставите их на ширине плеч. Максимально расслабляетесь и ждете, когда вохникнит позыв к мочеиспусканию, под журчание воды это обычно происходит быстро. Заодно под душем не так щипет швы во время мочеиспускания. Только не ленитесь ходить реально каждые 3-4 часа, потому что полный мочевой пузырь не дает матке нормально сокращаться, что в итоге может привести к задержке сгустков крови в полости матки и воспалению.

Еще более сложная задача — поход в туалет по-большому, особенно худо тем, у кого есть геморрой или швы. Если же вы успели разжиться двумя этими «радостями», то задача дополнительно усложняется, но не становится невозможной. Понятное дело, что лучше всего готовить промежность к родам, а геморой лечить еще во время беременности, но если об этом говорить поздно, то действуем по ситуации. Первое правило: если у вас швы, геморрой или была тенденция к запорам при беременности, то не набрасывайтесь после родов на крепящие продукты, особенно на хлеб, который дают в роддомовской столовой. Попросите родственников принести из дома свечи с глицерином и дюфалак, они помогут вам не тужиться при походе в туалет. Если есть геморро    й, то пусть принесут свечи от него (с облепихой или релиф). Кроме применения свечей, позаботьтесь и о диете, которая способствует профилактике запоров.

Еще одна проблема, смежная с походом в туалет, газы. Газы в кишечнике также, как моча и кал, мешают сокращениям ма

Источник