почему так медленно уходит вес после родов

Неужели этот вес уже никак не скинуть?Скорее всего это связано с гормональными изменениями в аргонизме.Расскажите у кого было такое,что вес после родов просто стоял на месте?Через какое время он сдвинулся с мертвой точки и что вы для этого делали?

Неужели этот вес уже никак не скинуть?Скорее всего это связано с гормональными изменениями в аргонизме.Расскажите у кого было такое,что вес после родов просто стоял на месте?Через какое время он сдвинулся с мертвой точки и что вы для этого делали?

Я на ГВ поправлялась ! Несильно - на 3 кг, и все быстро ушло после ГВ, но все равно. Я бы, на Вашем месте, не ела, скажем, после 5-и.. Еще - помню - когда пыталась перед работой эти 3 кг сбросить, я детскими пюрешками питалась (как раз Наталью стала прикармливать, и сама то же самое ела - брокколи, там, из баночки, курицу.. ) не очень вкусно, зато быстро, дозированно и некалорийно

У меня после родов в плюсе осталось +5 кг. Пока кормила грудью - "терпела". Сейчас стараюсь ограничить количество еды. Т.е. питаюсь как всегда, только в малых количествах. Перекус - фрукты. После 18.00 (а частенько после 19.00) стараюсь не есть, или чуть-чуть чего-нибудь легкого. Хлеб в основном черный и утром. Похудела на 2,5 кг. А еще я испытала сильный стресс недавно - бабушка умерла (извиняюсь за грустную нотку). Дак вообще 3 дня практически не есла - аппетита просто не было. В общей сложности (-3,5 кг).

Вообще ничего кушать не получиться. Рухнете просто от бессилия. Все равно какие-то перекусы наверняка есть. Пересмотрите чем вы перекусываете? И в каких кол-вах? Лучше съесть тарелку овсянки или супа, чем бутерброд с колбасой и майонезом. Очень хороший совет не есть мучного и сладкого, не естьпосле 6. Мгновенного результата это не даст, но терпение и еще раз терпение приведут к желаемому результату.

И еще учтите, после таких стрессов организм вам обязательно "

Источник

- Ну наконец-то! Самосознанка еврейского раббая! А вам каждый мент скажет, что самое главное у преступника - это "чистосердечка", чистосердечное признание, или на милицейском на жаргоне "чистОта"! После "чистОты" следователь кончает собирать доказательную базу и предаёт дело прокурору и в суд. Кафедра Иверологии после 10 лет напряжёного труда достигла этой фазы работы! Если бы таковой прокурор и суд был, мы могли бы уже им предать дело вследствие случившейся "чистОты"! Это в Израиле, лекция на хибру со синхронным переводом на английский. Смысл происходящего: это еврей высокого левела объясняет евреям низшего левела, кто они такие. То есть это внутренний Апокалипсис, то есть снятие вуали. Начиная с 15:23 мин -

евреи даже не с другой планеты, и даже не из этой Галактики, а вообще даже из другого измерения! То есть евреи даже не инопланетяне, и даже не иногалактяне, а иноизмеренцы!

И что ино измеренцы сначала диффузно диаспоризировались по этой Земле прибыв сюда 5775 лет назад, а сейчас настало время их глобальной консолидации и расправы над землянами (как он говорит - перехода землян под полную власть евреев) поскольку уже ничто не мешает евреям, настолько они размножились и заняли все ключевые посты. Это, Лайтман говорит, - наша, евреев, миссия!

Уотсон, но это то, о чём Кафедра Иверологии долонит уже 11 год! Никто не осмеливается этого произносить и до сих пор! Что евреи - это иноплантный Клон, инопланетяне! Можете погуглить! Именно из-за этого Холмса иначе никто кроме как "сумасшедшим" на Интернете, кроме аспирантов, не называет. Но Холмс не мог поступиться правдой ради того, чтобы врождённые дебилы не называли бы его "психом". Для Холмса чистосердечное признание известного раббая перед своими евреями, больше весит чем мнение 7

Источник

Можно ли вылечить нарушенную толерантность к глюкозе (НТГ)

Приветствую постоянных читателей блога и случайных прохожих! Знаете ли вы, что является первым звоночком в нарушении углеводного обмена задолго до развития сахарного диабета?

Нарушение толерантности к глюкозе (НТГ) и гликемии натощак — это преддиабет, и сейчас вы узнаете о причинах, симптомах, лечении и прогнозе, и можно ли его вылечить.

Что такое преддиабет и как его лечить

У любого заболевания есть самое начало, когда еще нет видимых признаков, но патологические изменения уже идут. Так и у сахарного диабета есть такое состояние, когда он только-только намечается и когда можно что-то сделать. Это состояние называется нарушением толерантности к глюкозе или в простонародье преддиабетом.

Давайте сначала определимся у кого возникает данное состояние: у взрослых (женщин или мужчин) или у детей. К чему приводит преддиабет чаще? С сахарному диабету 1 или 2 типа?

Данным термином принято обозначение нарушение углеводного обмена у взрослых претендентов на сахарный диабете 2 типа, а также у детей с ожирением, которые рискуют получить 2 тип диабета. А все потому, что этот тип диабета развивается довольно медленно и еще можно вовремя заподозрить неладное и предотвратить заболевание, а также имеется связь между началом преддиабета и инсулинорезистентностью этих больных.

При 1 типе все происходит почти мгновенно, за несколько дней или недель у человека развивается тотальная нехватка гормона инсулина, что приводит к кетоацидозу, который не заметить очень трудно. При 1 типе в дебюте никогда не бывает истинной инсулинорезистентности.

Я думаю вам стало понятно, что понятие преддиабета относится к формированию сахарного диабета 2 типа, который в свою очередь связан с повышенным содержанием инсулина в крови и не чувствительностью тканей к нему, т. е. развивается

Источник

Настоящим я даю согласие на обработку моих персональных данных Владельцем сайта, в том числе на совершение Владельцем сайта действий, предусмотренных п. 3 ст. 3 Федерального закона от 27.07.2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных», любыми способами, для целей заключения и исполнения договоров между мной и Владельцем сайта.

Тибетская гормональная гимнастика

Я хотела бы рассказать об одной удивительный тибетской гормональной гимнастике, о которой узнала из фильма, который Вы можете посмотреть в конце статьи. Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная  гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.

Я начала делать эту гимнастику. И она мне очень понравилась. Конечно, пока прошло немного времени, как я её делаю. Но после этой  гимнастики я чувствую  себя бодрой, энергичной, получаю  позитивный заряд. И кстати, у меня прошел шум в ушах, который беспокоил меня последнее время!

По легенде, тибетская гормональная гимнастика пришла  в нашу страну около 30 лет назад. Как она попала к нам? В советские времена нашими специалистами строилась электростанция в горах Тибета. Проводя ЛЭП, наши монтеры увидели в горах небольшой монастырь. Им стало жаль этих монахов, что они живут без света, и они прокинули к ним одну веточку. Когда монахи увидели, какое чудо к ним пришло, они сказали: «У нас нет денег. Но мы подарим вам долгую активную жизнь.Мы дадим вам то,  что вы сможете оценить  по достоинству только лет через 20». И показали эту гимнастику. В дальнейшем про эти упражнения наши специалисты рассказали в газете «Комсомольская правда». Было им за 80, и они прекрасно себя чувствовали.

Лежа на постели  растереть руки в течение нескольких секунд, пока о

Источник

10 причин, почему не уходит вес

Тем, кто испытывает определенные трудности при любой попытке избавиться от лишних килограмм, не повредит узнать истинную причину того, почему не уходит вес и как с этим бороться. Многие уверены, что если они будут следовать строгой диете, выполнять ненавистные им изнурительные упражнения, то буквально через пару дней должен наступить заметный результат: упорная стрелка весов просто обязана переместиться в сторону уменьшения. Однако очень часто происходит обратное: стрелка не только решительно стоит на месте, но и еще цифра на весах неумолимо увеличивается. Тем временем, есть ряд причин, почему так происходит.

Одной из наиболее распространенных причин, почему не уходит вес является, как ни странно, стремление следовать строгой диете и питаться исключительно низкокалорийными и обезжиренными продуктами. Однако на поверку диетические продукты, которые продаются именно с такой пометкой, оказываются крайне нежелательными не только для худеющих, но и для всех остальных ведущих здоровый образ жизни людей.

Это также одна из основных причин, почему вес не уходит. Безусловно, если есть только один зеленый салат и огурцы, то делать это можно в любых количествах, пока не заболит живот. Однако любые другие продукты должны употребляться в определенных количествах. В частности, тарелка даже самого низкокалорийного и обезжиренного мяса в конечном итоге приводит к набору веса.

Современная жизнь слишком насыщенная, и в ней не остается даже священного времени для сна. И это очень плохо для всего организма, и для избавления от лишнего веса в частности. Организм без сна начинает работать в усиленном режиме, требуя все больше и больше калорийной, жирной и высокоуглеводистой пищи. Отсутствие сна также стимулирует выброс гормона, который повышает аппетит.

обряды на начало родов
Ответы на вопросы/билеты по истории России 9 кл. – 48 вопросов (24 билета) – размещены на множестве сайтов в Интернете (обычно скачать целиком нельзя, только открывать отдельно по вопросам/билетам). Здесь порядок вопросов

Многие уверены, что самым полезным перекусом

Источник

Почему так долго не уходит живот после родов?

Я считаю, что с животом нужно бороться сразу же после родов, в противном случае, он может и остаться. Например, у двоих моих подруг, живот после родов ни куда не делся. Многие, кто не знает, спрашивают их, не беременны ли они. Естественно, им такое предположение очень обидно. У одной такой живот уже 5 лет, у другой еще больше.

Говорят, что нужно носить корсет, не знаю, я его не носила, я просто моталась по дому, делала все, с ребенком возилась, да и если время было, разные упражнения делала. В итоге, живот у меня ушел. Хотя, после родов он был ужасный. Похож на 4-5 месяцев беременности. Меня мама пугала тем, что живот мой так и останется со мной. Но к счастью, она оказалась не права, от живота нет и следа в итоге.

После родов я сразу забеспокоилась и о своем животе тоже. Начала носить в палате корсет. Однако, когда меня увидела врач, то немножко поругала. Так как нужно немного подождать с утягиванием, иначе будет загиб матки. Услышав это, я бросила на недельку свою затею. А потом начала снова одевать корсет, но летом долго в нем не походишь. По-этому я снимала его когда жарко становилось. Ещё я постоянно была в движении, могла часами ребенка на руках носить, качала коляску, дела по дому делала, диету держала, так как ребенок был на грудном вскармливании. Через месяц я сильно похудела и живот немного ушел. И сейчас он такой же как и прежде был до беременности.

Если живот не ушёл сам в первые два месяца, то он уже и не уйдёт. Нужно спортом заниматься. Сама я родила три месяца назад и тоже живот не ушёл. Теперь вот пресс качаю каждый день. А вообще говорят что после родов сразу нужно было перетянуть живот и он уйдёт. Но мне например не до перетягивания было.

калькулятор пособия по беременности и родам контур
Из платных сервисов рекомендую этот от 333 р./месяц(30 дней бесплатно). Возможность всё по зарплате и работникам(в т.ч. 4-ФСС, СЗВ, 2-НДФЛ, 6-НДФЛ, Единый расчет) вести в интернете, а также отправлять отчетность через интернет. C

В моем случае после рождения ребенка в первый же день живот пропал. Но при этом и вес ушел моментально. Килограмм 6 моих собственн

Источник

Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии

Если у вас гипертония и вы хотите ее вылечить, то очень важно выяснить, какая причина приводит к повышению артериального давления. Врачи любят писать диагноз “эссенциальная гипертензия”, т. е. что у такого-то больного не смогли установить причину… хотя и старались изо всех сил. На самом деле, у гипертонии всегда есть причины, одна или сразу несколько. И в этой статье вы подробно о них узнаете.

Запомните, что без причины артериальное давление никогда не повышается. Выяснить причину гипертонии очень важно, потому что от этого полностью зависит, какое лечение окажется эффективным, а какое наоборот вредным. Прочитайте до конца эту страницу — и вы будете знать о причинах гипертонии больше, чем “средний” врач. Прежде чем начать лечение, нужно будет сдать анализы крови. Не пренебрегайте анализами, они очень важны для успешного лечения.

Возможная причина тяжелой гипертонии у мужчин — синдром ночного апноэ. Это проблема мужчин, у которых ожирение. Если вы сильно храпите ночью, а днем у вас часто сонливость — лечитесь от ночного апноэ. Для этого нужен специальный аппарат. Он дорого стоит, но окупается, потому что лечение очень улучшает качество жизни. Нормализуется давление, становится легче похудеть, улучшается потенция.

У 80-90% больных гипертония сочетается с избыточным весом или ожирением. Чтобы привести давление в норму, этим людям нужно взять под контроль свой метаболический синдром.

Если избыточного веса нет, человек стройного телосложения, почки и щитовидная железа работают нормально, а давление все равно повышено, то попробуйте ликвидировать дефицит магния в организме.

У оставшихся 3-5% пациентов гипертонию вызывают “редкие” причины: опухоль надпочечников или гипофиза, отравление ртутью и свинцом, или еще что-то.

Самая распространенная причина гипертонии

Источник