подготовка интимной зоны к родам

Moj synok.ru Беременность, роды и развитие ребенка

Подготовка к родам: что нужно делать и знать при подготовке к родам

Подготовка к родам: что нужно делать и знать при подготовке к родам

К сожалению, в настоящее время далеко не каждая беременная женщина уделяет достаточно времени предродовой подготовке, ошибочно считая, что в нужный момент ее тело на уровне инстинктов само подскажет ей, что нужно делать и как. Данное мнение абсолютно неверно. Именно подготовка к родам способствует нормальному течению данного процесса и помогает значительно снизить болевые ощущения, а также возможный риск появления каких-либо осложнений.

Для того, чтобы правильно подготовить организм к предстоящему процессу родовой деятельности, необходимо знать, какие стадии включены в него, при наличии желания пройти специализированные психологические курсы, наладить правильный режим питания и уделить должное внимание физическим упражнениям.

Что нужно знать при подготовке к родам?

Каким основным моментам стоит уделить большее внимание и как вести себя при начавшейся родовой деятельности? Ответы на указанные вопросы должна знать каждая беременная женщина не только для повышения собственного образования, но и для максимального облегчения процесса рождения на свет малыша.

Первостепенно, для того, чтобы должным образом подготовиться к неизбежным родам, необходимо знать, как именно протекает данный процесс, сколько он длиться, какие стадии включает в себя, а также какие ощущения характерны для того или иного периода родовой деятельности.

Роды представляют собой вполне естественный, но достаточно болезненный процесс, который может длиться от двух до двадцати часов, разумеется, вполне возможны значительные отклонения в большую или меньшую сторону, так как организм каждой женщины уникален.

Так, например, первые роды обычно более пр

Источник

Подготовка к родам

Подготовка к родам, что нужно знать?

Роды – волнительный и важный момент каждой женщины. Для того чтобы он прошел нормально и для мамы, и для ребенка нужно к нему подготовится. Это поможет выработать навыки, которые позволят в этот ответственный момент не растеряться. Обеспечат возможность контролировать регулярные, умеренно болезненные схватки, уменьшит родовой период. Благодаря этому ребенок сможет родиться здоровым с хорошим развитием. Рождение протечет спокойно, без осложнений в родах.

Зарядка для беременных

К общеукрепляющим упражнениям относится ежедневная зарядка. Она улучшает настроение, повышает тонус организма и поддерживает все группы мышц в хорошем состоянии. Это не значит, что женщина, которая делала зарядку, без проблем перенесет беременность, и роды будут легкими. Но это окажет положительный результат. И, в общем-то, это не панацея для родов, но хорошо бы беременной женщине заниматься зарядкой.

Приступать к ежедневной зарядке нужно уже тогда, когда самочувствие мамы улучшается, заканчивается ранний токсикоз и возможность возникновения выкидыша снижается. Это все происходит к началу делать со второго триместра. Делать ее хорошо всем беременным женщинам, регулируя нагрузку вместе с врачом. Обязательно контролируется самочувствие при занятиях: измеряется пульс, давление до и после занятий. В случае если состояние беременной женщины требует особого наблюдения (при нестабильном артериальном давлении, угрозе выкидыша), упражнения сводятся к минимуму.

Выполняется специальный комплекс упражнений, разработанный для беременных. Он безопасен для ребенка и содержит не сложные упражнения без нагрузок на мышцы спины и живота. Ряд упражнений выполняются с гимнастическим мячом, который тоже позволяет снять нагрузку на эти группы мышц. Хорошо подходят упражнения с элементами йоги и плавание. Йога еще

Источник

Подготовка интимной области к родам

Нет такой женщина, ожидающей малыша, которая не мечтала бы, чтобы в процессе родовой деятельности у нее не появилось разрывов или медицинских разрезов. Чтобы предотвратить данные явления, чтобы роды прошли максимально успешно, стоит провести определенные подготовительные процедуры. С их помощью можно избежать всех тех ужасов, что только в состоянии нарисовать воображение женского ума.

Массаж промежности – причины и основания

Среди самых эффективных методик избежать разрезов и разрывов можно отметить массаж промежности, проводить который нужно регулярно и применять при этом специальные масла. Данный продукт можно без проблем приобрести в каждой аптеке. Его использование поможет коже промежности стать максимально эластичной, благодаря чему во время родовой деятельности она будет растягиваться.

Одновременно с этим массаж дает возможность серьезно улучшить в тканях обмен веществ и кровообращение. Среди основных масел можно отметить следующие категории:

После регулярного применения данных масел, кожа быстро станет намного лучше, она будет больше растягиваться. Именно это и предотвратит неприятный и очень болезненный разрыв промежности при родах. Процедуру стоит начать примерно с 34 недели и продолжать по возможности до дня родов.

Этапы проведения массажа

В процессе самостоятельного массажа промежности стоит соблюдать рекомендации, запреты, а также определенную поэтапность.

Не стоит проводить данную процедуру при наличии риска преждевременных родов. Предварительно необходимо получить консультацию ведущего беременность врача.

Если массаж женщина проводит самостоятельно, она должна делать это при помощи большого пальца. Если же помогает мужчина, он может делать его указательными.

Пальцы вставляются во влагалище примерно до второго сустава и осуществляется максима

Источник

Подготовка к родам: что нужно делать и знать при подготовке к родам

К сожалению, в настоящее время далеко не каждая беременная женщина уделяет достаточно времени предродовой подготовке, ошибочно считая, что в нужный момент ее тело на уровне инстинктов само подскажет ей, что нужно делать и как. Данное мнение абсолютно неверно. Именно подготовка к родам способствует нормальному течению данного процесса и помогает значительно снизить болевые ощущения, а также возможный риск появления каких-либо осложнений.

Для того, чтобы правильно подготовить организм к предстоящему процессу родовой деятельности, необходимо знать, какие стадии включены в него, при наличии желания пройти специализированные психологические курсы, наладить правильный режим питания и уделить должное внимание физическим упражнениям.

Что нужно знать при подготовке к родам?

Каким основным моментам стоит уделить большее внимание и как вести себя при начавшейся родовой деятельности? Ответы на указанные вопросы должна знать каждая беременная женщина не только для повышения собственного образования, но и для максимального облегчения процесса рождения на свет малыша.

Первостепенно, для того, чтобы должным образом подготовиться к неизбежным родам, необходимо знать, как именно протекает данный процесс, сколько он длиться, какие стадии включает в себя, а также какие ощущения характерны для того или иного периода родовой деятельности.

Роды представляют собой вполне естественный, но достаточно болезненный процесс, который может длиться от двух до двадцати часов, разумеется, вполне возможны значительные отклонения в большую или меньшую сторону, так как организм каждой женщины уникален.

Так, например, первые роды обычно более продолжительные, и длятся порядка двенадцати - восемнадцати часов. Что касается вторых родов, то они занимают меньший временной промежуток, ес

Источник

Масло Weleda для подготовки к родам: чем оно поможет?

В третьем триместре каждая беременная женщина готовится к предстоящему процессу родовой деятельности, используя для этих целей ухаживающие и косметические средства. Масло Weleda для подготовки к родам – отличное средство, которое преобладает сегодня в свободной продаже, доступно каждой будущей мамочке.

Общие сведения о препарате

Специальная косметика для беременных вообще важна и даже необходима — средства для ухода помогут сохранить здоровье и красоту кожи, предупредить появление растяжек. Многие будущие мамы выбирают для ухода за собой в этот период именно косметику Weleda. Масло для подготовки к родам, которое в составе содержит натуральные компоненты растительного происхождения. Это ухаживающее средство повышает эластичность кожи в паховой зоне, предупреждая разрывы промежности во время родовой деятельности и последующее хирургическое вмешательство.

Активными элементами масла для подготовки к родам Weleda стали эфиры миндаля и ростков пшеницы. Первый компонент усиливает системный кровоток, обеспечивает прилив крови к характерным зонам и наполняет кожу витаминами А, В, Е, F. Второе действующее вещество способствует повышению эластичности области паха, стимулирует процесс восстановления клеток, увлажняет, поддерживает тонус ослабленных тканей. Присутствие масляной основы шалфея обеспечивает достаточным притоком крови проблемные во время родов зоны. Дополнительные компоненты являются вспомогательными, обеспечивают приятный аромат во время проведения интимной процедуры в домашних условиях.

как восстановить осанку после родов
Молодые мамы нередко жалуются на боли в спине. По статистике неприятные ощущения в пояснице, шее и плечах возникают у каждой второй роженицы. Печально, что данное состояние может длиться от нескольких недель

Такой комплексный подход исключает патологические роды, а роженицу после естественного родоразрешения нет необходимости «зашивать». Так что не стоит экономить на своей красоте и здоровье кожных покровов, а в начале третьего триместра самое время сделать столь ценное приобретение в

Источник

Обязательно ли бритье перед родами?

У многих женщин рано или поздно возникает вопрос, обязательно ли бритье перед родами: чем это грозит и как избежать нежелательных последствий.

Давайте рассмотрим, можно ли брить интимную зону перед этим грандиозным и радостным событием, уточним, как происходит бритье перед родами и выберем наилучшие пути избавления от нежелательных волос, а самое главное узнаем не повлияет ли это на малыша.

Нужно ли?

Ранее процедуру бритья перед родами проводили обязательно. В наше время бритье волос в интимной зоне — это добровольное дело, исключая некоторые случаи.

Это очень облегчает акушерке контроль за родовым процессом, позволяет ей вовремя реагировать на отклонения во время родов. Если акушерка своевременно заметит изменения кожи промежности, которая белеет в то время, когда прорезывается головка, — она сможет предотвратить родовые разрывы или при необходимости рассечь напряженные ткани, что уменьшит послеродовой травматизм.

Повышение уровня дезинфекции в случае необходимости ушивания разрывов или медицинских разрезов. Бритье интимной зоны перед родами позволит врачу быстро и качественно провести операцию. Волосы в таком случае не будут попадать в рану, что уменьшит риск осложнений после операции, а заживление будет проходить быстрее.

Подготовка операционного поля пройдет быстрее при неотложной необходимости проводить кесарево сечение, а вероятность попадания инфекции в рану сократится. Также бритье во время беременности, в случае успешного кесарева сечения, предупредит возможные осложнения.

роды в городе ейске
О псориазе Современная медицина на данном этапе не может предложить никаких эффективных лекарственных средств, которые помогают вылечить псориаз. Большинство существующих препаратов содержит гормоны и может исп

Облегчение послеродовой гигиены. Несколько месяцев после родов происходят выделения из влагалища — лохии. Бритье волос значительно облегчит соблюдение гигиены, также риск развития инфекции п

Источник

Интимная гимнастика или упражнения для мышц малого таза. Часть 2

В прошлой статье мы обсуждали как подготовиться к родам, чтобы избежать разрывов. Одним из советов было – проводить регулярную гимнастику и массаж интимной зоны. Давайте рассмотрим подробнее, что это значит и как это все делается.

Ни для кого не секрет что, для увеличения питания любой мышцы необходим приток крови, а что для этого необходимо? Ничего сложного – напрягать и расслаблять мышцы, и делать это нужно регулярно. Эти упражнения вам помогут:

На мышцы малого таза идет колоссальная нагрузка по поддержке плода, поэтому, тренировать эти мышцы очень важно. Но и после родов необходимо не забывать о таком упражнении, поскольку благодаря притоку крови к мышцам – можно ускорить процесс заживления разрывов и разрезов.

При мочеиспускании, попробуйте произвольно остановить этот процесс, таким образом, вы сможете почувствовать сокращение мышечной ткани. Чтобы оценить, насколько мышцы сильны, необходимо ввести палец во влагалище и повторить действие как при мочеиспускании, сжать мышцы. Если мышечный тонус достаточен, то можно ощутить, как влагалище сжимает ваш палец.

Упражнения лучше начинать с малого, например, напрягите и расслабьте мышцу для начала раз 15. Ежедневно увеличивая сокращения до 50 раз.

Медленные сжатия. Медленно напрягайте мышцы, и задержитесь в таком положении на несколько секунд (2-3). Как только вы почувствуете, что вся тазовая область напряглась – плавно расслабляйтесь. Постепенно увеличивайте удержание мышц секунд до 20.

Упражнение «Лифт». Как бы поднимаемся по этажам, зажимая мышцы промежности в несколько этапов – слабее (1й этаж), и стараемся удержать несколько секунд (2-3), чуть сильнее зажмите мышцы (2й этаж), снова задержитесь на несколько секунд и т.д., насколько этапов хватит ваших мышц. Точно также делайте в

Источник